Integratori Capelli

La caduta dei capelli: orientarsi tra le cause

La caduta dei capelli e un fenomeno fisiologico (ne perdiamo mediamente 50-100 al giorno per il fisiologico turnover del follicolo) ma puo diventare problema cosmetico e clinico quando la quantita o l'intensita superano i limiti normali, o quando si manifesta come diradamento progressivo in zone specifiche. Le cause della caduta patologica sono molteplici e vanno identificate prima di scegliere un'integrazione. La causa piu comune negli uomini e l'alopecia androgenetica (calvizie maschile), legata all'azione del diidrotestosterone (DHT) sui follicoli geneticamente predisposti delle aree fronto-parietali. Nelle donne fertili la caduta femminile (FAGA) ha pattern di diffuso diradamento del vertice piu che di stempiamento; in menopausa diventa piu pronunciata e talvolta colpisce anche le regioni frontali. Il telogen effluvium (caduta acuta) e una caduta diffusa massiccia ad insorgenza acuta (tipicamente 2-4 mesi dopo un evento scatenante: parto, dieta drastica, intervento chirurgico maggiore, infezione importante con febbre alta, stress psicologico severo, sospensione brusca della pillola, alcuni farmaci come retinoidi orali, anticoagulanti, betabloccanti); e generalmente reversibile entro 6-12 mesi.

Altre cause includono carenze nutrizionali (ferro, ferritina, vitamina D, B12, zinco, biotina, proteine), patologie tiroidee (sia ipotiroidismo che ipertiroidismo causano caduta diffusa), patologie autoimmuni (alopecia areata, lupus, lichen planopilaris), trazione meccanica cronica (acconciature tirate, extension), malattie del cuoio capelluto (psoriasi, dermatite seborroica, micosi). Per un'integrazione efficace e fondamentale identificare la causa: il farmacista puo orientare nella scelta ma per cadute importanti e raccomandata valutazione dermatologica e esami ematochimici di base (emocromo, ferritina, TSH, vitamina D, B12, in alcuni casi sex hormone binding globulin e testosterone).

Gli attivi piu utilizzati negli integratori

I prodotti disponibili in parafarmacia

Tra gli integratori per capelli piu noti disponibili nel nostro catalogo: Bioscalin nelle sue varianti (Bioscalin Nova Genina con Tricoage, Bioscalin Signal Revolution per la caduta post-Covid e da stress, Bioscalin Pro per fasi specifiche) e probabilmente il marchio piu venduto in Italia per la categoria; Phytophanere di Phyto e un classico multivitaminico per capelli e unghie con biotina, zinco, ferro, vitamina B; Solgar Skin Hair Nails contiene MSM, biotina, zinco e altri attivi specifici; Phyto Phytocyane include integratori abbinati alle lozioni topiche, con varianti uomo e donna; Inneov Cuoio Capelluto, sviluppato in collaborazione con L'Oreal e Nestle, integra resveratrolo e attivi antiossidanti; come riferimento per il post-parto e la post-chemioterapia c'e Tricomax con dosaggi specifici di tutti i micronutrienti coinvolti nella ricrescita. Il prodotto Phyto Phytocyane Integratore Caduta Progressiva 84 capsule rappresenta una scelta classica per cicli di 84 giorni (12 settimane).

Durata e modalita di assunzione

Il ciclo di vita di un capello ha tre fasi: anagen (fase di crescita, 2-7 anni nelle donne, 1-3 nei maschi), catagen (fase di transizione, 2-3 settimane), telogen (fase di riposo, 2-4 mesi prima che il capello cada per essere sostituito). Per questo motivo qualunque integrazione efficace richiede tempi minimi di 3-6 mesi per vedere risultati. Un ciclo standard di integratori per capelli e 84-90 giorni (3 mesi); per le situazioni piu importanti (alopecia androgenetica progressiva, post-parto, post-Covid, post-chemioterapia) sono spesso necessari 2-3 cicli consecutivi (6-9 mesi) per stabilizzare la situazione e vedere il pieno effetto della ricrescita. L'assunzione va distribuita preferibilmente con un pasto principale, per migliorare l'assorbimento delle vitamine liposolubili e per ridurre il rischio di disturbi gastrici legati al ferro o allo zinco. Alcuni integratori specifici (come quelli con saw palmetto) vanno assunti a stomaco vuoto per migliorare la biodisponibilita; sempre leggere il foglietto illustrativo.

Strategie complete anti-caduta

Gli integratori da soli non sono mai la strategia completa per affrontare la caduta dei capelli. Vanno integrati con: 1) shampoo dedicato (ketoconazolo, piroctone olamina, attivi botanici), 2) lozione topica (minoxidil 5% e il farmaco con maggiore evidenza scientifica per alopecia androgenetica), 3) eventuali farmaci sistemici prescritti dal medico (finasteride per gli uomini, in casi selezionati per le donne dopo menopausa), 4) attenzione allo stile di vita (sonno, alimentazione equilibrata ricca di proteine, zinco, ferro, vitamina D; gestione dello stress; abolizione di acconciature traumatiche e di trattamenti chimici aggressivi). Per casi resistenti o evolutivi e indicata la valutazione dermatologica per definire un protocollo personalizzato.

Acquisto e consulenza

Tutti gli integratori per capelli del catalogo sono disponibili in parafarmacia e online con spedizione 2-4 giorni lavorativi in tutta Italia. Spedizione gratuita per ordini superiori a 49 euro. Per consigli sull'integratore piu adatto al tuo tipo di caduta (androgenetica, post-parto, telogen effluvium da stress, post-Covid, eta-correlata), contattaci da Contatti. Sezioni correlate: Integratori, Spray Capelli, Tinte Capelli.